Rozmawiali o zdrowym odżywianiu

W środę, 26 marca, w Centrum Aktywności Seniorów w Lubaczowie odbyło się spotkanie z mgr inż. Anną Antonik z Poradni Dietetycznej Dobra Dieta. Tematem przewodnim były podstawowe aspekty żywienia osób starszych, co jest niezwykle istotne w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia.

W czasie spotkania Anna Antonik omówiła, jakie składniki odżywcze są kluczowe w diecie Seniorów, zwracając szczególną uwagę na konieczność dostosowania jadłospisu do zmieniających się potrzeb organizmu w miarę starzenia się. Spotkanie stanowiło doskonałą okazję do zgłębienia wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Uczestnicy chętnie zadawali pytania, a ekspertka udzielała praktycznych porad dotyczących codziennych nawyków żywieniowych.

Spotkanie z panią dietetyk przyczyniło się do zwiększenia świadomości na temat zdrowego stylu życia wśród osób starszych i tworzenia fundamentów do dalszych działań wspierających ich zdrowie i kondycję.